Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2021
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59,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1501 kcal
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Líp: 25,58g | Prot: 159,89g | Carbs : 134,71g.
Pequeno Almoço: Innocent Bolt From The Blue. Almoço: Merchant Gourmet Puy Lentils, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) . Jantar: Lindahls Pro+ Kvarg Lemon Cheesecake, Tesco Balsamic Vinegar of Modena, Cucumber (with Peel) , Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) . Snacks/Outros: Marks & Spencer Steamed Prawn Dim Sum, Alpro Soya Almond Unsweeteded Soya Milk, Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate Peanut. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de fatihaFM
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