Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2021
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84 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1145 kcal
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Líp: 45,16g | Prot: 154,11g | Carbs : 29,23g.
Pequeno Almoço: Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Maydanoz, Avokado, Yumurta, Yumurta Beyazı, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Domatesler. Almoço: Tavuk Göğüs Eti. Jantar: Zeytinyağı. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de erdem_yuzen_07
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