Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2021
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2137 kcal
|
Líp: 173,26g | Prot: 106,99g | Carbs : 45,24g.
Almoço: Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Домик в деревне Молоко 3,5%, Ашан Сыр Российский 50%. Jantar: Mlekovita Греческий Йогурт 10%, Шефмаркет Горох Зелёный Замороженный, Брокколи, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Свинина Отварная. Snacks/Outros: Арахис, Ашан Сливки 38%. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TanyaMadrid
|