Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2021
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86,9 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg .
Ainda faltam: 26,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1192 kcal
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Líp: 54,99g | Prot: 75,20g | Carbs : 102,53g.
Pequeno Almoço: Café con Leche Descremada. Almoço: Manzana Verde, Menoyo Aceto Balsámico , Natura Aceite Puro de Girasol, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tira de Asado, Vacío. Jantar: Tonutti Queso Cremoso, Rúcula, Tomates Cherry, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), Banana, Menoyo Aceto Balsámico, Natura Aceite Puro de Girasol, Queso Cheddar, Milanesa de Pollo al Horno. Snacks/Outros: Cagnoli Lomo de Cerdo Ahumado, La Paulina Queso Crema Light, Pan Tostado de Granos Mixtos, Café con Leche Descremada. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de gothlu
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