Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2021
|
55,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1467 kcal
|
Líp: 66,66g | Prot: 74,27g | Carbs : 153,97g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Рогачев Сгущенка, Веселый Молочник Сметана 15%, Myprotein Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Овсяные Блинчики. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба, Яндекс Лавка Суп с Фрикадельками, Перекресток Салат Фунчоза с Овощами. Snacks/Outros: Овсяные Блинчики, Конфеты из Сухофруктов. mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anuta_rogozina
|