Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2021
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61,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1089 kcal
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Líp: 27,59g | Prot: 63,87g | Carbs : 159,74g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar. Almoço: Repolho, Banana da Terra, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Purê de Inhame. Jantar: Visconti Batata Palha Tradicional, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Alface, Tortilha de Trigo Integral. Snacks/Outros: Café com Açúcar, WS Naturais Aveia em Flocos Finos, Italac Leite Desnatado, Banana Prata, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de sallesan4
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