Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2021
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83,4 kg
Perdidos até agora: 42,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2616 kcal
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Líp: 55,50g | Prot: 156,17g | Carbs : 373,99g.
Pequeno Almoço: Frutana Uva S/ Semente Thompson, Ovo, Hikari Tapioca. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cru, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), H2OH! H2O, D'aucy Mistura Caribenha, Feijão Carioca Cozido, Herdade do Esporão Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Peito de Frango Cru, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), H2OH! H2O, D'aucy Mistura 4 Legumes, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Herdade do Esporão Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Outros: Banana Prata, Hikari Tapioca, Ovo, Wisehealth Whey Concentrado Chocolate Branco. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anderson Muniz0
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