Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2014
|
109 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3121 kcal
|
Líp: 72,91g | Prot: 149,46g | Carbs : 300,04g.
Pequeno Almoço: Апельсин, Мандарины, Добрый Апельсиновый Сок, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Almoço: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Ржаной Хлеб, Гороховый Суп. Jantar: Вяленая Говядина, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de erema1986
|