Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2021
|
98 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1293 kcal
|
Líp: 58,46g | Prot: 37,31g | Carbs : 153,41g.
Pequeno Almoço: Пряники, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Almoço: Славянка Конфета Золотой Степ, Кофе с Молоком, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины . Jantar: Пряники, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Макароны Отварные, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины . Snacks/Outros: Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Хурма. mais...
|
A Perder 5,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mumberolga97
|