Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2021
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63,9 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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359 kcal
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Líp: 11,75g | Prot: 14,22g | Carbs : 49,85g.
Almoço: 滷肉飯, 綠巨人 (Green Giant) 天然特甜玉米粒, 龍鳳 青豆仁. Snacks/Outros: 水. mais...
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1405 kcal
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Exercício:
tabata - 1 hora, 上班、日常 - 13 horas, Descansar - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 「好饗吃」「好享瘦」虐腹ing...💥
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