🙏🙏 tô conseguindo!!
83,6 kg Perdidos até agora: 1,4 kg .    Ainda faltam: 16,6 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

953 kcal Líp: 44,48g | Prot: 49,69g | Carbs : 87,92g.   Pequeno Almoço: Tapioca com Manteiga, Café. Almoço: Sadia Coxa de Frango, Salada Crua. Jantar: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Ovo Cozido. Snacks/Outros: Fandangos Fandangos Queijo, Bono Biscoito Recheado, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mais...
A Perder 2,3 kg por Semana

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Comentários  
Parabéns 😘 
17 nov 21 por membro: maria lopes02

     
 

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