Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2021
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75 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1956 kcal
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Líp: 75,66g | Prot: 175,24g | Carbs : 108,72g.
Pequeno Almoço: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Almoço: Fitness Outcomes Beef Meatballs with Wholemeal Spaghetti, Gala Apples, Smart Protein Bar Coconut, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Jantar: Pacific West Salt n Pepper Squid, Stir Fried Vegetables, Beef Steak, Beer. Snacks/Outros: Smart Protein Bar Apricot and Cocunut, Australia's Own Organic Almond Milk Unsweetened (250ml). mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mozzy01
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