Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2021
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86,8 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1084 kcal
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Líp: 89,34g | Prot: 49,53g | Carbs : 19,19g.
Pequeno Almoço: Coffee, Great Value Half & Half, Private Selection Natural Cane Turbinado Sugar. Almoço: Claussen Kosher Dill Pickle Wholes, Green Olives, Hellmann's Real Mayonnaise, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast Ultra Thin, Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Bologna. Jantar: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, French's Classic Yellow Mustard, Hellmann's Real Mayonnaise, Boiled Egg. Snacks/Outros: Roasted Salted Cashew Nuts, French's French Fried Onions. mais...
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3346 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 9 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Donkiee
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