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마의 53 ..
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53,1 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1290 kcal
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Líp: 76,22g | Prot: 60,49g | Carbs : 93,25g.
Pequeno Almoço: 코스트코 다스칼리데스 다크 니어팔러턴, 달걀, 이즈니 가염버터, 아몬드, 필라델피아 크림치즈 (20g). Almoço: 달걀, 풀무원 국산콩 두부, CJ 주부 초밥왕 새콤달콤 유부초밥. Jantar: 미트리 날치알볶음밥. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 평생어터
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