Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2014
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79,6 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1714 kcal
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Líp: 51,78g | Prot: 106,38g | Carbs : 181,11g.
Pequeno Almoço: Maple Syrup, Bananas, Super U fromage blanc 0%, Oats. Almoço: Pink Lady Apples, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Jantar: Red Table Wine, Parmesan Cheese (Shredded), Spaghetti, Zucchini, Bolognaise Sauce. Snacks/Outros: Honey, Super U Yaourt à la Grecque, LU Napolitain Caramel Beurre Salé. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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