Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2021
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77,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3393 kcal
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Líp: 104,13g | Prot: 171,73g | Carbs : 408,70g.
Almoço: 피코크 햄 마카로니 샐러드, 돈까스, 참나물무침, 콩나물무침, 시금치나물, 두부조림, 포켓샐러드 닭가슴살 샐러드, 돼지고기 앞다리살, 김치볶음, 콩나물국, 흑미밥. Jantar: 일화 맥콜 (160ml), 귤, 맘스터치 휠렛버거. Snacks/Outros: 오리온 오징어땅콩, GS25 전주비빔 삼각김밥, 팔도 틈새라면 매운김치. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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