Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2021
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1584 kcal
|
Líp: 61,06g | Prot: 100,11g | Carbs : 155,03g.
Pequeno Almoço: Вкуснотеево Масло Сливочное, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, ВкусВилл Нерка Слабосолёная Филе-Ломтики, Coffee (Brewed From Grounds), Chikalab Vitawhey. Almoço: ВкусВилл Кордон-Блю с Ветчиной и Сыром Замороженный , Киноа Вареная Моя, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола). Jantar: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Село Зелёное Пудинг Молочный Карамельный, ВкусВилл Творог Зернёный 5%, Fit Сироп Пребиотик со Стевией Вкус Карамель. Snacks/Outros: ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Нескафе Кофе 3В1 Латте. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|