Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2021
|
81,3 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1195 kcal
|
Líp: 56,86g | Prot: 67,03g | Carbs : 94,11g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сливки 10%, Банан, Хурма, Омлет или Яичница, Коломенское Батон Нарезной, Творог. Almoço: Хлеб Черный, Борщ. Jantar: Арахисовая Паста, Шоколад, Чернослив, Сыр Адыгейский, Простоквашино Сливки 10%, Жареное Филе Свинины, Виктория Овощи Жаренные. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de seveve
|