Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2021
|
82,8 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1272 kcal
|
Líp: 82,49g | Prot: 98,36g | Carbs : 31,02g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сливки 20%, Сливочное Масло, Premier Of Taste Брынза Классическая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яйцо, Авокадо Авокадо, Растворимый Кофе (из Порошка). Almoço: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Куриные Грудки (Запеченые), Растительное Масло. Jantar: Сыр Сулугуни, Окей Сало Соленое , Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Окраина Говядина Вареная. mais...
|
A Perder 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zul9l9l9
|