Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2021
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1378 kcal
|
Líp: 52,95g | Prot: 92,95g | Carbs : 131,01g.
Pequeno Almoço: Савушкин Sveza Воздушный Сливочный, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие "Невская Мельница" "К Завтраку", Родныя Мясцины Пепперони, Кофе. Almoço: Картошка Вареная, Куриные Бёдра в Лимонно-Медовом Маринаде. Jantar: Корица, Евроопт Банан, Радуга Вкуса Творог 5%. Snacks/Outros: Ле Хрустье Полоски Кондитерские с Ароматом Сливок , Кофе (из Молотых Зерен), Гиппо Хурма. mais...
|
|
1650 kcal
|
Exercício:
Descansar - 18 horas e 46 minutos, Dormir - 5 horas e 14 minutos. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Katerina1009
|