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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2014
65 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
15 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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, 09 agosto 2014:
470 kcal
Líp: 3,30g | Prot: 9,46g | Carbs : 100,83g.
Pequeno Almoço:
Кофе с Сахаром, Nestle Кукурузные Хлопья, Веселый Молочник Молоко 2,5%.
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1699 kcal
Exercício:
Секс - 1 hora, Descansar - 20 horas, Dormir - 3 horas.
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