Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2021
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71,4 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1152 kcal
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Líp: 62,32g | Prot: 45,85g | Carbs : 99,17g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Быстров Каша Овсяная с Черникой, Кофе с Сахаром. Almoço: Хлеб с Семечками, Сосиски Молочные. Jantar: Хлеб с Семечками, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Outros: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Кофе с Молоком и Сахаром, Кефир 2,5%, Дикси Яблоко. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aijamalll
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