Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2021
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2136 kcal
|
Líp: 77,41g | Prot: 167,90g | Carbs : 194,80g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Манго, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Станция Молочная Кефир Обезжиренный, Черника (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Крахмал Кукурузный, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Творог 5%, Простоквашино Творог 2%, Село Зеленое Молоко 2,5%. Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры Черри, Сливы, Соленые Огурцы с Укропом, Гречка Отварная, Trentin Сыр Грана Падано, Кабачок, Родные Места Стейк Стриплойн. Jantar: Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Сосиски, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Перекресток Авокадо , Mixbar Миндаль Жареный, Каждый День Цветочный Мед, Желтая Зимняя Тыква, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анастасия Адырхаева
|