Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2021
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1227 kcal
|
Líp: 59,58g | Prot: 45,87g | Carbs : 127,08g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сметана 20%, Royal Forest Кэроб Обжаренный, Мёд, Магнит Морковь Свежая, Now Foods Псиллиум, ВкусВилл Варенье Клубничное, Йогурт (3) 1.5%, Красная Цена Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Solgar Liquid Vitamin D3, Кекс творожно-банановый. Almoço: Botanica Оливки без Косточки , Простоквашино Сметана 20%, Еврейский салат, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Рассольник. Jantar: Эконива Кефир 3,2%, Давыдовский Продукт Икра из Кабачков Обжаренных, Котлеты домашние, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Outros: Лимон, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anzhelika AngelY
|