Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2021
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69,9 kg
Perdidos até agora: 25,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1116 kcal
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Líp: 58,07g | Prot: 67,58g | Carbs : 93,68g.
Pequeno Almoço: Bananas, Nescafe Classic, The Harvest Table Vegan Protein Powder, Buttanutt Almond Milk. Almoço: Lentil Curry. Jantar: Rosemary , Sweet Red Peppers, Onions, Egg, Lancewood Smooth Cottage Cheese Plain Low Fat, Spinach, Chives, Mushrooms, Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Outros: Medjool Dates, Nespresso Coffee, Walnuts, Roasted Salted Cashew Nuts, Carrots, Sweet Red Peppers. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de she-ri-ta
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