Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2021
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77 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1502 kcal
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Líp: 92,86g | Prot: 85,63g | Carbs : 86,97g.
Pequeno Almoço: Магнит Сыр Российский Классический, Coffee, Простоквашино Молоко 3,5%. Almoço: Азбука Вкуса Окорочка Куриные Гриль с Чесноком и Паприкой, Coffee, Молоково Молоко 3,2%, Tomatoes. Jantar: Coffee, Домик в деревне Сметана 20%, Молоково Молоко 3,2%, Кухня на Районе Зеленые Щи. Snacks/Outros: Apple, Black Tea, Honey, Egg, Cucumber (with Peel). mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de puncher
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