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13,1% fett
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66,6 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2279 kcal
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Líp: 67,16g | Prot: 180,38g | Carbs : 220,74g.
Pequeno Almoço: Kokt Ägg, ICA Rökt Kalkon, Lätta Mini 28%, Falu Råg Rut, AXA Havregryn. Almoço: Grillad Kyckling (utan Skinn), Frebaco Råris. Jantar: Arla Lättfil, Görans Kycklingkebab, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt). Snacks/Outros: Tomater, Falu Råg Rut, Lätta Mini 28%, Coop Rökt Kalkon, Lätta Mini 28%, Falu Råg Rut, Klementiner, Klementiner. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jocke.Be
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