Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2021
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
843 kcal
|
Líp: 19,62g | Prot: 54,05g | Carbs : 112,35g.
Jantar: Kaki, K-Classic Körniger Frischkäse 20%, Frosta Rahmgeschnetzeltes Vom Hähnchen mit Spätzle. Snacks/Outros: Rio D'oro Roter Mehrfruchtsaft. mais...
|
|
1772 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 21 minutos, Descansar - 17 horas e 39 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 17,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MenthePip
|