Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2021
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1662 kcal
|
Líp: 87,25g | Prot: 72,54g | Carbs : 142,81g.
Pequeno Almoço: Село Зеленое Сливки 10%, Додо Пицца Додстер. Almoço: Жареная Картошка, Макдоналдс Куриные Наггетсы, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан, Самокат Хрустящие Отруби, Окей Соте из Баклажанов, Простоквашино Творог 5%. Jantar: Protein Rex Пирожное Протеиновое "Ламингтон Шоколадный". Snacks/Outros: Мандарин, Фуджи Яблоко , Ufeelgood Шоколад Горький 100% Какао. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ari'ja
|