Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2014
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101,4 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg .
Ainda faltam: 22,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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980 kcal
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Líp: 50,31g | Prot: 110,39g | Carbs : 12,95g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Manchego Cheese, Hard-Boiled Egg. Almoço: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Bridgford Summer Sausage. Jantar: Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Green Leaf Lettuce, Green String Beans, Kraft Light Blue Cheese Dressing, Mushrooms, Cucumber (with Peel). mais...
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3418 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 40 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 20 minutos, Conduzir - 1 hora, Estar Sentado - 2 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de walther625
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