Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2021
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81,5 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1078 kcal
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Líp: 39,88g | Prot: 67,71g | Carbs : 163,50g.
Pequeno Almoço: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham, Centrum Silver - Men 50+, Coffee. Almoço: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham. Jantar: Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Nature's Rancher Ground Buffalo, Baby Spinach. Snacks/Outros: Nick's Swedish Cookie Dough, Bananas. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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