Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2021
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77 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2039 kcal
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Líp: 62,20g | Prot: 147,00g | Carbs : 220,69g.
Pequeno Almoço: 동태찌개, 신선애 돼지고기 뒷다리살, 현미밥. Almoço: 샐러디 시저치킨 랩, 신선애 IQF 닭가슴살. Jantar: 계란찜, 현미밥, 타코야끼. Snacks/Outros: Syntrax 매트릭스, 크라운 고단백질 초코바. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de naniyo0
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