Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2021
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57 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1320 kcal
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Líp: 30,31g | Prot: 92,23g | Carbs : 172,85g.
Pequeno Almoço: Banana Prata, Integralmedica Whey 100% Pure Cappuccino, Elegê Leite UHT Desnatado, Elegê Leite em Pó Desnatado. Almoço: Batatas Fritas, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Jantar: Elegê Leite em Pó Desnatado, Danone Iogurte Natural Desnatado Só Leite e Fermento Vivo. Snacks/Outros: Bauducco Amanteigado Leite com Gotas de Chocolate, Piá Doce Cremoso de Fruta Light - Uva, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Guimarães Pasta de Amendoim Integral sem Adição de Açúcar. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de miiih_matos
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