Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2021
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83,6 kg
Perdidos até agora: 42,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2595 kcal
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Líp: 53,26g | Prot: 155,67g | Carbs : 373,95g.
Pequeno Almoço: Hikari Tapioca, Frutana Uva S/ Semente Thompson, Ovo. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cru, H2OH! H2O, Feijão Carioca Cozido, D'aucy Mistura Caribenha, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), D'aucy Mistura 4 Legumes, H2OH! H2O, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango Cru. Snacks/Outros: Wisehealth Whey Concentrado Chocolate Branco, Ovo, Hikari Tapioca, Banana Prata. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anderson Muniz0
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