Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2021
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1862 kcal
|
Líp: 118,71g | Prot: 115,73g | Carbs : 87,58g.
Pequeno Almoço: Parmalat Молоко 1,8%, Ашан Кешью Жареный Эконом, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Вкусвилл Сырники без Добавления Сахара с Какао и Бананом. Almoço: Кухня на Районе Запеченная Свекла с Крем-Чизом, Кухня на Районе Баклажаны с Куриной Грудкой Су-Вид, Кухня на Районе Белковый Омлет с Сиртаки, ВкусВилл Чайный Гриб с Каркаде . Jantar: Fito Forma Frutolite, ВкусВилл Драники с Цукини, ВкусВилл Сардельки Детские Фудик, ВкусВилл Солянка из Сёмги и Форели. Snacks/Outros: Bite Миндальный Напиток, Parmalat Молоко 1,8%, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Savi_S
|