Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2021
|
92,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1575 kcal
|
Líp: 91,48g | Prot: 95,69g | Carbs : 90,83g.
Pequeno Almoço: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, America's Choice Bacon Thick Sliced, Farm Fresh Hard Boiled Eggs. Almoço: Panda Express Kung Pao Chicken. Jantar: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Toasted Wheat Bran Bread. Snacks/Outros: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Hillshire Farm Beef Summer Sausage. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RndRob
|