Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2021
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124,8 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 20,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1760 kcal
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Líp: 90,39g | Prot: 86,11g | Carbs : 115,53g.
Pequeno Almoço: Egg Bake, Coffee. Almoço: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Jantar: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Snacks/Outros: Michigan Apples Gala Apples, Fisher Salted in Shell Peanuts, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Smartfood Sweet & Salty Popcorn. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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