Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2021
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78,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 18,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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930 kcal
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Líp: 46,22g | Prot: 32,05g | Carbs : 96,64g.
Pequeno Almoço: Макароны с Яйцом, Вареное Яйцо, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Кофе. Almoço: Смешанные Орехи. Jantar: Чай с Сахаром. Snacks/Outros: Макфа Спагетти Отварные, Вареники с Картошкой. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nakiyame
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