Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2021
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1678 kcal
|
Líp: 62,03g | Prot: 82,48g | Carbs : 197,92g.
Pequeno Almoço: Bananas , Kirkland Signature Organic Whole Milk. Almoço: Butter , Arla Havarti Cheese Slices (28g), True Story Uncured Wildflower Honey & Maple Ham, Egg, Cucumber (with Peel) , Stonefire Tandoor Baked Mini Naan (45g). Jantar: Спартак Торт Серенада, Peet's Coffee & Tea Cold Brew Coffee Au Lait. Snacks/Outros: Yoplait Greek Blended Yogurt - Vanilla. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mari3fan
|