Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2021
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80,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1466 kcal
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Líp: 40,70g | Prot: 88,68g | Carbs : 186,57g.
Pequeno Almoço: Pan Blanco Tostado, Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Café con Leche. Almoço: Miel, Mercadona Requesón, Reina Gelatina Sabor Fresa, Lomo de Cerdo , Hacendado Judia Verde Plana, Papa Cocida. Jantar: Peras, Azucarera Azúcar Blanco, Kellogg's Cereales Corn Flakes . Snacks/Outros: Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Queso Gouda o Edam, Pan de Centeno. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sandrafp
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