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starting weight 4/10/14 207.7 home weight, weight at meeting was 209.7
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90,8 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg .
Ainda faltam: 22,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1040 kcal
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Líp: 29,66g | Prot: 35,78g | Carbs : 153,69g.
Pequeno Almoço: 2% Reduced Fat Milk, Puffed Rice. Almoço: Raw Honey, Creamy Peanut Butter, Brown Rice (Long-Grain, Cooked). Jantar: Scalloped Potato, Frozen Whole Kernel Golden Corn, Cubed Ham. Snacks/Outros: Pineapple Pleasure Smoothie (20 oz), Cooked Kale (from Fresh). mais...
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2366 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 42 minutos, Descansar - 15 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kempomom
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