Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2021
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94,5 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1516 kcal
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Líp: 21,10g | Prot: 115,39g | Carbs : 230,96g.
Pequeno Almoço: Strawberries, Bananas . Almoço: Crystal Light Natural Lemonade Drink Mix, Red Cabbage , Skinnygirl Balsamic Vinaigrette , Baby Carrots , Great Value Romaine Lettuce, Harvestland Chicken Breast Tenderloins. Jantar: Crystal Light Natural Lemonade Drink Mix, Mushroom Pieces and Stems, Baby Carrots , Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Dill Cucumber Pickles , Bumble Bee Lemon Sesame & Ginger . Snacks/Outros: Crystal Light Natural Lemonade Drink Mix, Halo Top Pops Mango Fruit Pops, Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Key Lime Pie, Clementines , Pink Lady Apples, Granny Smith Apples, Pink Lady Apples. mais...
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2641 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 11 minutos, Descansar - 15 horas e 49 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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 Comentários
18 nov 21 por membro: yogagoddess186
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Thank you yogagoddess186!
18 nov 21 por membro: pfduser
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YW!! If you try the eggs, let me know what you think 👍🏼 I just bought some more.
18 nov 21 por membro: yogagoddess186
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Not yet but I found some at Walmart that's $1.97 for half a dozen. Definitely going to add some to my cart when I place my order tomorrow. Thanks for letting me know about them! Never knew they existed. 👍
18 nov 21 por membro: pfduser
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Lol you can thank me after if your like them!! Rinse them off before eating, sometimes there’s an odd lil piece of a shell. Good luck!!
18 nov 21 por membro: yogagoddess186
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