Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2021
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61,5 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg .
Ainda faltam: 8,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1154 kcal
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Líp: 40,03g | Prot: 120,57g | Carbs : 73,53g.
Pequeno Almoço: Peanut Butter, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g), Bananas, Spectrum Chia Seeds. Almoço: Gulden's Spicy Brown Mustard, French's Classic Yellow Mustard, Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water, Sunny Meadow Boiled Egg, Vlasic Pickles. Jantar: Chicken or Turkey Vegetable Stew Type Soup. Snacks/Outros: Skinny Pop Popcorn (18g), Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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 Comentários
Great to see you back. Hope things continue to improve for you. Sounds like you’ve been through a tremendous rough patch. As with all these life events, you will emerge stronger.
18 nov 21 por membro: Daddy Manatee
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Thank you so much for all the support 💕
18 nov 21 por membro: RNIFer
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19 nov 21 por membro: CHUME-😎
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19 nov 21 por membro: bgr12
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Thanks Daddy Manatee!!! Those rough patches force us to grow …so for that I’m grateful 😊
20 nov 21 por membro: RNIFer
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