Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2021
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80,4 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2335 kcal
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Líp: 79,44g | Prot: 155,62g | Carbs : 240,77g.
Pequeno Almoço: 7-11 美式咖啡, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）, GNC 魚油. Almoço: 21風味館 香草烤雞腿薑黃飯, 7-11 茶葉蛋. Jantar: 肉羹麵, 醫生健康日記 鵝油辣椒, 豬肝連, 榨菜肉絲麵, 豆干, 燙青菜, 滷蛋, 海帶（加醬油）. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de bandinferno
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