Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2021
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1554 kcal
|
Líp: 61,49g | Prot: 80,97g | Carbs : 171,83g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Малина, Большая Кружка Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Almoço: Первый Вкус Сырок Творожный Ваниль, Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Кефир 2,5%. Jantar: B&B Конфеты Желейные "Озорная Пчелка", Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Большая Кружка Молоко 2,5%, Тефтели с Рисом, Приготовленная Тыква. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tatyana88hlebprom
|