Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2021
|
48,3 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1177 kcal
|
Líp: 49,81g | Prot: 99,56g | Carbs : 104,70g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Лента Сыр Лёгкий 30%. Almoço: Русское Море Горбуша Запеченная , Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Jantar: Арахис, Приготовленная Тыква, Маруся Мороженое 0% Сахара, Королек. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de M773vv142
|