Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2021
|
98,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 32,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2952 kcal
|
Líp: 245,96g | Prot: 103,69g | Carbs : 89,78g.
Almoço: Simbat Çiğ İç Fındık (Servet), Çoban Salatası, Döner Pişmiş Bursa (Turkomp) Döner Pişmiş Et. Jantar: Pişmiş Mercimek, Kısır. Snacks/Outros: Emin Et Döner, Sosero Grill Izgara Yeşil Zeytin Sosero Grill Izgara Zeytin, Kebir Tereyağ. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @ketomanlife
|