Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2021
|
92,3 kg
Perdidos até agora: 50,9 kg .
Ainda faltam: 19,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1660 kcal
|
Líp: 60,26g | Prot: 96,38g | Carbs : 188,15g.
Pequeno Almoço: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Овсянка, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Перекресток Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Кофе. Almoço: Ветчина Куриная, Пятерочка Лук Репчатый, Приготовленная Квашеная Капуста, Кекс яблочный, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Перловая каша. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Суп пюре, Творог 5%. Snacks/Outros: Кекс яблочный, Петродиет Сахар Сладкий, Лента Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Зеленый Чай. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Marina Bulka
|