Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2021
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41,7 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2443 kcal
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Líp: 98,75g | Prot: 153,74g | Carbs : 232,87g.
Pequeno Almoço: Colun Leche Semi Descremada, Marco Polo Chocolate Amargo, Pechuga de Pavo Asada, Mantequilla con Sal, Pan Pita Integral, Queso Mantecoso. Almoço: Adelgazul Cereal Hojuelas Integrales, Chocolate Caliente (en Leche Entera), Soprole El Yoghurt del 1+1, El Arriero Charqui, Costa Vizzio Bombon, Minuto Verde Papas Duquesas, La Crianza Hamburguesa Mastodonte, Pechuga de Pavo Asada, Mantequilla con Sal, Pan Pita Integral, Queso Mantecoso. Jantar: Tomates, Aceite de Oliva, Lomo de Cerdo , Pasta Fresca (Cocida). mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sousofi
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