Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2021
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70,8 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1335 kcal
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Líp: 38,83g | Prot: 47,36g | Carbs : 163,82g.
Pequeno Almoço: Быстров Каша Овсяная с Черникой, Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Almoço: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов. Jantar: Капучино, Дикси Яблоко. Snacks/Outros: Spaten Пиво Светлое, Кефир 2,5%, Магнит Хурма. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aijamalll
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